co jest dobre na

Patriot,musisz uważniej czytać to co jest zawarte w tekście,gdyż napisałem,że wielu zawodowców ma mniejsze wymiary niż Arnold,a nie tak jak ty imputujesz,że większość.Pomiędzy słowem "wielu",a "większość" istnieje pewna subtelna różnica. Co do twojej opinii,że Sergio miał lepsze plecy od Arnolda stanę również w opozycji,gdyż [...]

[...] tabel wart. odzywczych jako uzupelnene powinny byc warzywa i zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek trzeba to podzielic na 5-6posilkow i JJESC !! nie ma ze sie nie chce, albo ne jest sie glodnym,musisz jesc na sile, nie jjesz = nie rosniesz trenign powinienes wykonywac odpowiedna technika, bardzo skupiajac sie na pracy miesnia, ciezaz ma drugorzedne [...]

co myślisz o połączeniu bcaa glutaminy i spalacza którego mi poleciłeś czy dami to ubytki na wadze i dośc dobre efekty ? czy raczej utrzyma sie tylko to co jest i nic pozatym?

cześć! Dieta optymalna po pewnych modyfikacjach jest całkiem niezła.Dzieki niej w tym roku byłem nieźle "pocięty" na zawodach . (Im w kat do 90kg w Otwartych Mistrzostwach Województwa Pomorskiego, IV m do 90kg Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne Słupsk).Tą dietę stosuje też paru moich znajomych ,a oni dzieki niej zachodzą naprawde wysoko [...]

Dodam że podstawy sylwetki mam . Napisałem że na poważnie nie mam żadnego stażu. Z ponad rok machałem sztangielkami , podciągałem się na drążku ,pompki, brzuszki+ siłownia na wf . Z tego co czytałem fbw jest dobre dla początkujących. Poczekam jeszcze na inne wypowiedzi ;) Zmieniony przez - andrzej p w dniu 2011-11-17 22:33:37

Niektórzy polecaja smarować chleb oliwa z oliwe. Próbowałam i nawet jest dobre. Co do zakładania 2 postów w różnych działach, to zrobiłam to dlatego że od ok 3 tygodni czytam forum odzywianie i fitness, i widze ze wszyscy sa "specjalistami" w tej samej dziedzinie, tylko ze kazdy pisze co innego... Zwyczajnie chciałam porownac... A co do [...]

Podsumowanie tydzień III Ćwiczenia. Jakoś idą. Uświadomiłam sobie jak mało wytrzymała jestem. Duuużo do poprawy w tej kwestii. Miska. Jakoś specjalnie nie odczułam cięć, specjalnie głodna nie chodziłam. Ale moje jedzenie strasznie monotonne się zrobiło. Brakuje mi różnorodności. Cycki i dorsz mi się nieco przejadły. Samopoczucie. Jest dobre. [...]

A powiedz coś na temat mięsa. Czy jedzenie na okrągło fileta z kurczaka jest dobre? Ze względu na to co jedzą kury zanim trafią na nasz stół.

Jasiu kulturysta hehehe na co sie patrzyles na ostatniej fotce ? dobre jest, łap suche mieso :P

[...] rozciągają klatkę dzięki czemu rośnie bardzije "na boki" i jak sama nazwa wskazuje rozciąga się Nie ma czegoś takiego jak najlepsze ćwiczenie jak widzisz, bo każde ćwiczenie jest dobre jeśłi jest dobrze robione i dobrze połączone w treningu. Kluczem jest zaangażowanie całej klatki. Co do twojego planu: - dipsy daj 1 (pompki na poręczach) - [...]

Sławek, nie sciemniaj bo problem jest, pelno ludzi ma piane tyle ze mysli ze tak musi byc... ma wzdecia i nie jest tego świadoma, tzn przyczyn... mnie to tez walilo puki nie dostalem tego nieszczesnego IBS'u.. i kazdy bol brzucha odbieram jak kobieta przed okresem piana jest i na fotach wyraznie widac... ja chcialem sie 3mac jednej firmy, bo jak [...]

[...] w najbliższej przyszłości planujesz taki wyjazd? - Taki wyjazd to bardzo dobry ruch. Powinno się robić takie wyjazdy. Cały czas obracamy się we wlasnym gronie i to też nie jest dobre. Powinno się jeździć i obijać z innymi zawodnikami. A więc planujesz taki wyjazd? - Po walce w Japonii chcę pojechać do Gdańska, bo jest tam wielu zawodników K-1, [...]

Stimulant X - dobry środek. Niestety jest na redukcje.Ma na celu dodać energii przed aerobiami co jest normalne podczas redukcji ,dzwiga temp. ciała ,co jest b.dobre ponieważ organizm lepiej się poci. To że już znaleźli się idioci którzy jedzią po 3 kapsy dziennie (a działanie już 2 można odczuć następnego dnia ,pijąc jedną filiżanke kawy) [...]

[...] emeryturę, chcę walczyć z Joanną” – powiedziała Suarez w The Schmozone Podcast. „Czuję, że to byłaby dobra walka, bo ma całkiem niezłą obronę przed obaleniami i oczywiście jest byłą mistrzynią. Myślę, że to będzie dobra walka, że będzie fajnie, i wydaje mi się, że wspominali o tym po mojej walce z Niną Ansaroff. Mówili: „Wiesz, co byłoby dobre, [...]

Alq, wiem o co Ci chodzi. Też tak na pączątku robiłem. 10 mg dziennie i dobra dieta i trening. Jest to dobre na powolne łapanie masy a nie szybkie spompowanie się. Po takim " cykliku" nie odblokowywałem się i było OK. Nie zauważyłem, żeby były jakieś problemy.

[...] takie jakich oni właśnie oczekują. Te opowieści o "łagodności" EQ i jego wysokiej anaboliczności czy braku aromatyzacji można między bajki wsadzić. Prawda jest niestety nie taka jak chcą książki pokroju "World Anabolic Rewue" czy "Przegląd sterydów...", bo one opierają się najczęściej nie na danych [...]

witam! przy klacie na pierwsze cwiczenie zrob wyskanie sztangi na prostej drugie jest dobre zamiast wyciskania hantli na plaskiej tp zrob sztanga na skosie ujemnym no i rozpietki rob hantlami a nie wyciag.co do bicepsu to rob po 3 serie ewentualnie juz niech bede 4 serie na modlitewniku a reszte po 3. przy plecach zzamiast 3 cwiczena lepsze by [...]

do bufu pakera!!nie wiem co ci powiedziec!!tak bylo jak zaczynalem i tak jest teraz jak pisalem tobie!!pytasz o diete jak zaczynalem--wiesz co robiem wp....alalem wszystko co bylo mozliwe,hamburgery ,mc donaldy,itp.pare bialkowych odrzywek,pare cyklow kreattyny!! itp!i zato teraz troszke cierpie bo mam sporo tluszczu i troche okragly jestem!!!moze [...]

[...] to szybko wraca do stójki. Z solidnym Trinaldo bardzo dobrze się zaprezentował. Nie wiem jak ten gość przy 190 cm wzrostu zrzuca, ale podziwiam, znowu aż tak wychudzony nie jest. James na wagę półśrednią, czy nawet średnią jest duży (190 cm, 76' zasięgu), a co dopiero na lekką. To będzie pewnie najlepsza walka gali, bo Gaethje zawsze takie daje. [...]

[...] 100zl na to, a na kolagen tym bardziej, bo to shit jakich malo :/ tylko wrazenie optyczne jak masz wydac 100 na dermatix to lepiej zastanow sie nad zabiegiem kwasem migdalowym, jeden zabieg to ok 150zl, gdzies czytalem ze Almond 50 i Almond Plus jest bardzo dobre na blizny, sam zastanawiam sie nad czym takim. Szukam lekarza w 3miescie, zna ktos ?